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メリハリ。

2014/10/01(水) 長谷川 綾日々のこと

最近、だらだらしている訳でもないのに

むしろ頑張っている(と思っている)のに

なんだかだらだらとした日々が続いています。

なんで?と考えた結果・・・

メリハリがないから?と気付きました。

 

メリハリをつけるには、やはり気持ちの切り替えが大事だな、と。

人それぞれ、いろんな方法があると思います。

運動、食事、買い物、読書・・・

私は、なにもしないことで気持ちを切り替えます。

切り替えというより、リセットに近いかも。

 

気持ちを切り替えるために、ほんのちょっとでも時間をつくる。

作った時間を大事に使う。

そういうちょっとしたことで、毎日がちょっとずつ変わっていくのかもしれませんね。

 

それでは、また。

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