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福田  麻未 自己紹介へ

今年の目標

2018/01/18(木) 福田 麻未日々のこと

 

2018年、初ブログですw

あけましておめでとうございます。

 

毎年書いていますが…

私は1年のスタートに「10個の小さな目標」を掲げます。

 

年末年始とドタバタしていて、

実は今年はまだ「10個」定まっていません。

もう1月が終わりそうです…

 

 

今年の仕事スタートの日にスタッフみんなで行った初詣。

そこで引いたおみくじにこんな事が書いてありました。

「心身共に充実してこそ本当の健康」

「強い心を…」 と。

 

身体と心の健康を意識してみて、

10個のうち1つ決めた目標があります。

本当に小さな目標ですが笑わないでくださいねw

「朝ごはんをきちんと食べる」という事です。

 

ぱぱっと済ませるのではなく、

きちんと座って時間をとってゆっくり朝ごはんを食べる。

朝の1分1秒を争う忙しい時間帯に、なかなか達成しにくい目標です。

 

でも、朝のこの時間を作るように意識したことで、

身体にいいのはもちろんの事、

頭も気持ちもすっきりした状態で1日がスタートできています。

 

朝の時間を大切に…。

 

2018年も、よろしくお願い致します。

 

 

 

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