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竹内 彩恵 自己紹介へ

ちょこっと。

2021/01/25(月) 日々のこと竹内 彩恵

 

2020年の年末に受けた、

健康診断・・・

 

自分としては

納得がいかない結果に落ち込み・・・

 

 

来年の健康診断に向けて

少しでも健康を意識して、

 

お昼ごはんのカップラーメンを控えてみたり(やめてはないですw)

ラーメンをスープまで飲むのは(さすがにw)やめてみたり・・・

サラダをプラスしてみたり・・・

外食を減らしてみたり・・・

ジュースやコーヒーをやめて お茶にしてみたり!

 

 

先日のスタッフ坂本のブログにもありましたが、

まだまだ続いている事務所のお茶ブーム♪

 

 

 

 

愛媛県の「霧の森大福」と一緒に♪

(甘いモノはやめられません!)

 

 

事務所だけではなく、

お家での生活もちょこっとずつ見直して、

健康のためだけではなく

充実した暮し方ができるように頑張ります♪

 

 

 

 

 

ソラマドインスタグラムも日々更新しています♪

 

 

それでは。

 

 

 

 

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